Massages, cupping en overige lichaamsgerichte therapieën

Bij Centrum Naturanne kan je terecht voor massages, cupping en overige lichaamsgerichte therapieën.

Als onderdeel van een natuurgeneeskundige behandeling. Maar ook los te boeken als een op zichzelf staande behandeling en ontspannen verwenmoment.

Massages

Ontspannende rug-, voet-, buik-, gezichts- of lichaamsmassage: Om heerlijk tot rust te komen, spieren soepeler te maken en de bloedsomloop te stimuleren. Het helpt heel goed bij klachten als gevolg van teveel spanning. Zoals nek- en rugklachten, maar denk ook aan hoofdpijn en een gespannen ademhaling. Regelmatige massage helpt om lichaam en geest gezond en fit te houden en helpt klachten te verminderen of te voorkomen.

Diepe rug- of buikmassage: Bij klachten aan darmen, spieren of bindweefsel. Maakt het losser, soepeler en verbetert de doorbloeding in de diepere lagen. Vastzittende emoties kunnen hierbij vrijkomen, daar zal in alle veiligheid ruimte aan gegeven worden.
Bindweefselmassage: Met of zonder cups wordt het bindweefsel losgemaakt. Hierdoor kunnen afvalstoffen vrijkomen en wordt de doorbloeding gestimuleerd. Het helpt goed bij spanningsklachten, maar ook als ondersteuning bij de natuurgeneeskundige behandeling en reiniging van lichaam en geest.
Psoasmassage: Bij rugklachten, houdingsproblemen en ademhalingsklachten. Maar ook bij spanning en het verwerken van traumatische gebeurtenissen. Deze diep liggende spier verbindt het middenrif met de lendenwervels en beenspieren. Het reageert op spanning en met name langdurige stress. Bij een te strakke psoasspier krijg je sneller last van (terugkerende) rugpijn en maakt een diepe ademhaling lastiger. Tijdens en na afloop van de massage kunnen er mogelijk emoties loskomen die langdurig vast hebben gezeten. Dat is normaal en daar zal in alle veiligheid ruimte aan gegeven worden.
Middenrifmassage of diafragmamassage: Bij spannings- en ademhalingsklachten. Een massage van het middenrif zorgt ervoor dat de ademhaling gemakkelijker en effectiever kan verlopen. De hulpademhalingsspieren van onder andere hals, borst en schouders, kunnen hierdoor beter ontspannen. Het bevordert een gezonde buikademhaling.

Cupping of Schröpfen

Glazen cups worden vacuüm gezogen op de huid. Hierdoor komt er extra spanning op de huid te staan en wordt de doorbloeding gestimuleerd van specifieke reflexzones. Afvalstoffen die opgeslagen liggen in het bindweefsel worden hierdoor omhoog getrokken en kunnen vervolgens gemakkelijker afgevoerd worden. Ook kunnen de cups gebruikt worden als onderdeel van een bindweefselmassage.

Reflexzonetherapie

Hieronder valt rug- en voetmassage en cupping, waarbij extra aandacht geschonken wordt aan de verschillende reflexzones. Deze zones staan in verbinding met de dieper liggende organen via het zenuwstelsel. Door middel van het stimuleren van de doorbloeding worden via de zenuwbanen de desbetreffende organen extra gestimuleerd, versterkt en gereinigd.

Hydrotherapie

Water staat bekend om de reinigende eigenschappen en daar is de term hydrotherapie vanaf geleid. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wisselbaden- en douches waarbij de bloedcirculatie gestimuleerd wordt en afvalstoffen afgevoerd. Deze therapie omvat echter nog veel meer mogelijkheden, waarbij bij Centrum Naturanne diverse vormen aan bod kunnen komen. Altijd afgestemd op dat wat je nodig hebt en een aanvulling is op jouw totale natuurgeneeskundige behandeling.

Ademhalingstherapie

Het belang van een goede en diepe buikademhaling krijgt meer en meer aandacht. Maar of jij een goede ademhaling hebt en zo niet, wat heeft dit voor gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid? Bij de natuurgeneeskundige behandelingen wordt altijd aandacht besteed aan een goede ademhaling. Juist omdat het zoveel invloed heeft op klachten en gezondheid. Dit kan bijvoorbeeld door middel van ademhalingsoefeningen zijn in combinatie met een psoas- en middenrifmassage. Hierbij zijn veel variaties en ingangshoeken mogelijk, maar altijd op jou afgestemd.