Ontspannende en diepe massages

Een ontspanningsmassage helpt je lichaam en geest om tot rust en weer in balans te komen. Tijdens de massage komen de spieren tot rust, wordt de doorbloeding gestimuleerd en vermindert spanning die zich in je lichaam heeft opgebouwd.

Veel mensen ervaren verlichting bij klachten zoals nek-, schouder- en rugpijn, hoofdpijn of een gespannen ademhaling. Ook zonder specifieke klachten kan een ontspanningsmassage je helpen om beter te slapen, stress los te laten en je energieker te voelen. Regelmatige massage ondersteunt je gezondheid, vermindert klachten en helpt ze te voorkomen.

Waarom kiezen voor een ontspanningsmassage?

Regelmatige ontspanningsmassages zijn niet alleen fijn als moment van rust, maar dragen ook bij aan je gezondheid:

Je spieren worden soepeler en minder strak.
Zowel lichamelijke- als mentale spanning vermindert.
Je natuurlijke herstelvermogen wordt gestimuleerd.
Voorkomt (verergering van) klachten.
Helpt je om beter een gezonde balans te bewaren.
Het parasympatische zenuwstelsel wordt gestimuleerd, waardoor stress en eventuele darmklachten verminderen.

Belangrijk voordeel: alle massages bij massagecentrum Naturanne in Nistelrode komen in aanmerking voor mogelijke vergoeding via de zorgverzekering, afhankelijk van je aanvullende verzekering.

Verschillende vormen van ontspanningsmassage

Bij massagecentrum Naturanne in Nistelrode kan je kiezen uit verschillende vormen, afhankelijk van jouw behoefte:

Rugmassage (inclusief nek en schouders): ideaal bij vastzittende spieren en stress.
Buikmassage (eventueel gecombineerd met een psoasmassage): bevordert ontspanning, een rustige ademhaling en geeft ontspanning bij buik- en darmklachten.
Gezichtsmassage (inclusief kaken, nek en schouders): helpt bij spanningshoofdpijn, geeft een diepe rust en ontspant de spieren in je gezicht, kaken, nek en schouders.
Algehele lichaamsmassage: een volledige ontspanning van top tot teen (uitgezonderd intieme zones).
Voetmassage: geeft diepe ontspanning, gronding en stimuleert de energiestroom in je hele lichaam.

Diepe massages

Naast ontspanning biedt ik ook diepe rug- en buikmassages aan. Deze stevige massages worden altijd gecombineerd met een ontspannende massage en richten zich op de dieper gelegen spierlagen of bindweefsel. Ze zijn vergelijkbaar met een sportmassage en bieden verlichting bij specifieke klachten:

Diepe rugmassage: gericht op spierklachten en spanningen in de rug.
Diepe buikmassage: ondersteunt bij buik- en darmklachten en kan helpen om vastzittende emoties los te laten.

Gun jezelf een moment van rust

Of je nu komt voor verlichting van klachten, verbetering van je houding of gewoon omdat je een moment van ontspanning verdient: een ontspannende massage bij Centrum Naturanne in Nistelrode brengt je weer dichter bij jezelf.

Maak vandaag nog een afspraak en ervaar hoe fijn het is om spanning los te laten, nieuwe energie op te doen én te profiteren van mogelijke vergoeding via je aanvullende zorgverzekering.