Psoasmassage
Psoasmassage, of massage van de psoasspier, behoort ook tot de mogelijkheden bij massagecentrum Naturanne in Nistelrode. De psoas is een diepgelegen spier die het middenrif verbindt met de wervelkolom en de beenspieren. Bij langdurige stress, spanning of trauma raakt deze spier vaak extra gespannen, wat kan leiden tot terugkerende rugpijn, houdingsproblemen en beperkingen in beweging en ademhaling.
Een psoasmassage helpt deze spanning los te laten en bevordert de natuurlijke ontspanning van het lichaam. Soms kunnen daarbij ook vastzittende emoties vrijkomen. Weet dat hier altijd ruimte voor zal zijn, in een veilige en vertrouwde setting.
(This file is licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.)
De psoasmassage is geschikt bij
- Rug- en heupklachten.
- Houdingsproblemen en beperkte mobiliteit.
- Moeilijkheden bij diepe (buik)ademhaling.
- Stress en spanning.
- Het verwerken van traumatische gebeurtenissen.
Effecten van een psoasmassage
- Ontspanning van de diepgelegen psoas-spier.
- Verlichting van rug- en houdingsklachten.
- Verbeterde ademhaling en flexibiliteit.
- Ondersteuning bij loslaten van spanning en stress.
- Stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Belangrijk voordeel: alle massages bij Centrum Naturanne, inclusief psoasmassage, komen in aanmerking voor mogelijke vergoeding via de zorgverzekering, afhankelijk van je aanvullende verzekering.
Tips voor optimaal resultaat
- Draag comfortabele kleding en kom rustig aan voor je sessie.
- Neem na de massage tijd om te ontspannen zodat de effecten optimaal doorwerken.
- Overweeg meerdere sessies met 1 à 2 weken tussenpozen voor een langdurig resultaat.