Groepssessies paardencoaching - Op basis van individuele deelname
Paardencoaching werkt niet alleen individueel, maar is ook bijzonder krachtig in groepsverband. In een veilige en open setting ontstaat er vaak verrassend veel inzicht, verbinding en diepgang. Zowel binnen jezelf als in de groep.
Centrum Naturanne in Nistelrode organiseert regelmatig openbare groepssessies met paardencoaching, waaraan je individueel kunt deelnemen.
Thema's van de groepssessies
- Grenzen voelen en aangeven.
- Controle & loslaten
- Innerlijk kind
- Ontmoeten & Ont-Moeten
- Familieopstelling
- Zelfvertrouwen
- Ruimte voor jezelf
- Stilte & voelen
Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, Een open houding en nieuwsgierigheid zijn voldoende. We werken binnen een warme en veilige setting met elkaar, waarin je helemaal jezelf mag zijn.
Mocht één van de thema's je aanspreken voor een groepssessie met vriendinnen, familie, team of ander verband? Geef het gerust aan en dan bespreken we samen de mogelijkheden. Klik hier voor meer info over dergelijke groepssessies.
Volgende groepssessie op basis van individuele deelname: 12 maart 2027 - Thema: Ruimte voor jezelf.
In het dagelijks leven zijn we vaak bezig met anderen. We houden rekening met wat een ander nodig heeft, passen ons aan, nemen verantwoordelijkheid of vullen onze tijd met alles wat moet gebeuren. Soms blijft er maar weinig ruimte over voor onszelf.
Ruimte voor jezelf gaat over stilstaan bij de vraag: hoeveel ruimte geef ik mezelf eigenlijk?
Ruimte om te voelen wat je nodig hebt. Om een grens aan te geven. Om je eigen tempo te volgen. Om zichtbaar te zijn en je plek in te nemen. Maar ook om even niets te hoeven en gewoon te mogen zijn.
Paarden zijn voortdurend bezig met ruimte en afstand. Ze zoeken toenadering wanneer dat prettig voelt en nemen afstand wanneer ze daar behoefte aan hebben. Ze reageren op de ruimte die een ander inneemt en op de manier waarop iemand met die ruimte omgaat. Niet op wie je bent, wat je eerder wel of niet gedaan hebt of wat jouw plannen voor de toekomst zijn. Ze staan in het hier en nu en reageren puur en direct.
Tijdens deze groepssessie onderzoeken we met de paarden wat ruimte voor jezelf betekent. Waar neem je gemakkelijk je plek in en waar maak je jezelf misschien kleiner? Wanneer geef je ruimte aan een ander en wanneer wordt het tijd om ruimte voor jezelf te bewaren? En hoe voelt het om letterlijk en figuurlijk meer ruimte in te nemen?
Je hoeft daarbij niets te veranderen of op te lossen. Het paard nodigt je uit om te vertragen, waar te nemen en te ervaren wat er gebeurt wanneer je jezelf wat meer ruimte geeft.
Een sessie over grenzen en vrijheid, over jezelf ruimte geven én ruimte laten aan de ander.
De paarden bieden hierbij directe feedback, zacht en eerlijk tegelijk. De groep ondersteunt elkaar met reflectie en herkenning, wat de ervaring verdiept.
Overige informatie
- Je hebt geen ervaring met paarden nodig, alleen de openheid om jezelf te laten spiegelen door het paard.
- Wanneer: vrijdag 12 maart 2027 van 10.00 tot 12.00 uur
- Waar: Centrum Naturanne in Nistelrode.
- Bijdrage: jouw openheid en €49,- (inclusief kruidenthee/koffie en lekkers).
- Aantal deelnemers: 3 tot 5 personen.
Komt deze datum je niet uit, maar wil je wel graag een andere keer deelnemen? Laat dan een bericht achter via het contactformulier, schrijf je in voor de nieuwsbrief of houd de agenda van Centrum Naturanne in Nistelrode in de gaten voor nieuwe data.
Waarom een paard als spiegel?
Als prooi- en kuddedier is het paard van nature gevoelig en sterk afgestemd op de omgeving. Helderheid, vertrouwen en duidelijke communicatie zijn voor het paard van levensbelang. Dit maakt paarden extreem gevoelig voor menselijke emoties, spanning en intenties. Zelfs als je die nog niet herkent of erkent bij jezelf.
Een paard doorziet het direct als je je aan de buitenkant sterk houdt, terwijl je je vanbinnen juist onzeker of kwetsbaar voelt. Maskers werken niet. Wat je écht uitstraalt, is wat het paard ziet en waar het op reageert.
Een paard spiegelt gedrag en gevoelens op een niveau waar de mens zich nog niet bewust van is. Daarbij haalt het paard jouw échte zelf naar boven. Zodat je mag zijn wie je daadwerkelijk bent. Want dat geeft helderheid voor jullie beiden.
Wat kan paardencoaching in een groep jou brengen?
Tijdens een sessie kunnen vaak onbewuste emoties, patronen en oude pijnlagen zichtbaar worden. Dit kan confronterend zijn, maar ook bevrijdend en helend.
Deze therapievorm sluit goed aan bij een natuurgeneeskundige behandeling. Vooral bij emotionele of energetische blokkades en het doorbreken van niet-helpende patronen. Ook in groepssessies is paardencoaching krachtig en inzichtgevend.
Reacties van deelnemers
- "Ik wist niet goed wat ik moest verwachten. Maar het paard voelde zo goed aan wat ik zelf nog niet onder woorden kon brengen. Het raakte me diep en heeft echt iets in gang gezet bij me van binnen." - Els
- "De sessie was puur en eerlijk. Ik voelde me meteen gezien, niet alleen door Anne, maar ook door het paard. Het was alsof ik even helemaal mocht landen in mezelf. Ook kijken naar de anderen gaf me nieuwe inzichten mee." - Doris
- "De sessie heeft nog behoorlijk doorgewerkt naderhand. Het heeft ruimte gemaakt om te kijken naar wat er gebeurt met me, als anderen hun grenzen aangeven. Ik ga er nu mee verder oefenen. Dank je wel" - Marieke